• Slide 1       standaard

Nieuws

  • Workshop Mindset & Prioriteiten

    Op dinsdag 22 januari 2019 van 19.30 - 21.30 uur organiseert SnowWorld Health...

    Lees meer
  • Nieuw: Les Mills BARRE

    Vanaf heden bij SnowWorld Healthclub Zoetermeer: de immens populaire groepsle...

    Lees meer
  • Iedere maand ouder & kind yoga in Zoetermeer

    Naast de maandelijkse CrossGym for kids, heeft SnowWorld Healthclub Zoetermee...

    Lees meer
Meer nieuws

OMNIA FUNCTIONAL TRAINING

De OMNIA trainingen zijn gebaseerd op de primaire basisbewegingen en de motorische grondeigenschappen; kracht, snelheid, lenigheid, coördinatie en uithoudingsvermogen. Er worden oefeningen als duwen, trekken, buigen, roteren, squats, lunges en locomotion in verwerkt.

Het motto van de OMNIA trainingen zijn MOVE, TRAIN en PLAY. MOVE, dit gaat over het verbeteren van bewegingen uit het dagelijks leven. TRAIN, dit gaat over oefenstof met hoge intensiteit en het verbeteren van het prestatieniveau. PLAY, dit verwijst naar het plezier en de interactie met en tussen de sporters onderling.

De OMNIA trainingen zullen als circuittraining gegeven worden voor 8 deelnemers.

Landgraaf
Maandag 10:45 uur - 11:15 uur
Petra Westphal

Woensdag 10:30 uur - 11:00 uur
Petra Westphal

Donderdag 10:30 uur - 11:00 uur
Didier Ketzer

Vrijdag 09:30 uur - 10:00 uur en 10:45 uur - 11:15 uur
Didier Ketzer

OMNIA Functional Training ontdekken? Ervaar het tijdens de Gratis Fitness Experience Week

Zet die 1e stap en vul onderstaand formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

 

Sportclub SnowWorld Healthclub in Zoetermeer en Landgraaf is dé plek voor individueel fitness en groepsfitness. Bij SnowWorld Healthclub ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Vul nu de SnowWorld Healthclub Check in en kom erachter welk lidmaatschap bij jou past. 

Nieuws

  • Workshop Mindset & Prioriteiten

    Op dinsdag 22 januari 2019 van 19.30 - 21.30 uur organiseert SnowWorld Health...

    Lees meer
  • Nieuw: Les Mills BARRE

    Vanaf heden bij SnowWorld Healthclub Zoetermeer: de immens populaire groepsle...

    Lees meer
  • Iedere maand ouder & kind yoga in Zoetermeer

    Naast de maandelijkse CrossGym for kids, heeft SnowWorld Healthclub Zoetermee...

    Lees meer
Meer nieuws
  • 90 days of dedication

    90 Days of Dedication

    Wordt nu fitter, sterker en slanker. Alleen bij SnowWorld Healthclub Zoetermeer!

    Lees meer
  • S.W.O.T. in Zoetermeer

    S.W.O.T. in Zoetermeer

    Fit met S.W.O.T. - dé buiten workout voor iedereen. Een combinatie van kracht en cardio om zo heel je lichaam aan te spreken!

    Lees meer
  • Ready, Set, Snow!

    Verbeter je Skiconditie!

    5-Weken Resultaat Programma voor iedereen die zijn of haar Skiconditie wil verbeteren!

    Lees meer